lør. 04. sep. | Notfaraway

Lær om yoga - kursus

Yoga er for både krop og sind. På kurset vil Christina Wisbech Liebum gerne give deltagerne en forståelse af, at yogaen kan gøre kroppen smidig og mere mobil, men også rigtig meget mere.
Man kan ikke længere tilmelde sig
Lær om yoga - kursus

Tid & sted

04. sep. 10.00 – 13.00
Notfaraway, Vestermøllevej 45, 7620 Lemvig, Danmark

Om eventet

Yoga er for både krop og sind. På kurset vil Christina Wisbech Liebum gerne give deltagerne en forståelse af, at yogaen kan gøre kroppen smidig og mere mobil, men også meget mere.

Øget smidighed og mobilitet er naturligvis i sig selv skønt, men Christina vil desuden gerne rette fokus imod, hvad yoga kan gøre for sindet. Christina ønsker, at deltagerne mærker på egen krop, hvad yogaen kan. Kurset giver viden om yoga og øvelser, der kan praktiseres derhjemme. Herved er det Christinas håb, at deltagerne oplever, hvad yoga kan ift. hverdagen med tankemylder og travlhed for mange. I denne tid kan yogaens virkninger synes særlig relevant.

Alle er velkomne på kurset. Kurset vil have et særligt fokus på tilstande som tankemylder, søvnbesvær og bekymring.

Program

Der indledes med et lille oplæg om yoga og nogle grundlæggende vejrtræknings- og strækøvelser.

Dernæst gennemgås en lidt længere yogaserie med ro, stilhed, vejrtrækning og langsomme øvelser, der særligt fokuserer på ryggens bevægemuligheder. Undervejs holder vi en pause med en lille forfriskning.

Medbring gerne egen yogamåtte eller liggeunderlag.

Billetter
Pris
Antal
Total
  • Kursus - Lær om yoga
    175 kr
    Moms Inkluderet
    175 kr
    Moms Inkluderet
    0
    0 kr
Total0 kr

Del denne begivenhed

Ved tilmelding accepterer du Wix privatlivspolitik

https://da.wix.com/about/privacy